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CONMEBOL.

Sudamericana

Esportes de aventura: modalidades, benef�cios e onde praticar Onde praticar esportes de aventura? N�s te contamos as melhores modalidades para quem curte ser radical.Confira tudo aqui!

Praticar esportes de aventura durante uma viagem de turismo � o tipo de atividade perfeita para quem sai de f�rias, mas sente necessidade de n�o ficar parado.

Mas, afinal, quais os tipos de modalidades s�o consideradas pr�ticas de aventura?

N�s buscamos responder essa e outras quest�es neste artigo.

Continue a leitura para entender o que s�o essas pr�ticas esportivas, quais as vantagens que elas trazem e veja dicas de lugares onde praticar o seu esporte favorito.

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Esportes de aventura: conhe�a os mais praticados

Voc� pode at� n�o associar o termo � modalidade, mas, muito provavelmente, j� viu ou praticou alguma atividade esportiva considerada de aventura.

Aquela caminhada por trilhas em meio � natureza, t�o comum em destinos de ecoturismo, � conhecida como hiking e um dos tipos de esporte de aventura mais praticados em todo lugar.

Al�m disso, tamb�m est�o classificadas como pr�ticas de aventura o surfe, o paraquedismo e at� o bungee jumping.

Esportes de aventura e radicais, n�o importa o termo, s�o para quem gosta de uma dose de adrenalina e contato com a natureza.

Ainda n�o experimentou nenhum? Ent�o saiba mais sobre as principais modalidades e escolha aquela que vai te desafiar na pr�xima viagem.

O que � esporte de aventura?

A princ�pio, modalidades que envolvem um certo risco calculado s�o as que melhor definem o que � um esporte de aventura.

� comum que elas sejam feitas em meio � natureza, sempre envolvendo elementos como velocidade e altura, e despertando distintas sensa��es nos que praticam.

Outra caracter�stica comum a esses esportes � que muitas vezes eles exigem bom preparo f�sico e bastante do aspecto emocional.

Ao mesmo tempo, proporcionam altas doses de adrenalina e uma sensa��o de bem-estar pelo objetivo alcan�ado.

O que s�o esportes de aventura urbana?

N�o � uma regra, entretanto, que pratiquemos esportes radicais somente na natureza.

As pr�ticas de aventura urbana s�o aquelas praticadas na cidade e utilizam de elementos que podem ser encontradas nas ruas, em parques, pra�as e afins.

O skate � um desses esportes, que conquista novos adeptos com cada vez menos idade.

Existem v�rias modalidades, sendo a street e a freestyle as mais conhecidas e praticadas em ambientes urbanos.

Tem tamb�m o parkour, esporte em que a pessoa pratica saltos, agachamentos, corridas e outros movimentos entre bancos, corrim�os e outros meios no espa�o p�blico.

Um detalhe: pratica-se sem qualquer equipamento especial.

Como surgiu o esporte de aventura?Fonte: Pixabay

N�o � de hoje que esportes como o surfe, o salto de paraquedas e o voo de asa delta s�o os favoritos para quem gosta de emo��o.

Entretanto, o conceito do que s�o os esportes de aventura � mais novo, passando a ser utilizado entre o fim da d�cada de 1980 e o in�cio da d�cada de 1990.

Na hist�ria dos esportes radicais, o termo foi utilizado, inicialmente, para se referir � modalidades como o surfe, alpinismo, montanhismo, trekking, entre outros.

Aos poucos, a nomenclatura se tornou popular para falar de esportes com certo risco e exig�ncia f�sica e mental.

Quais os benef�cios dos esportes de aventura?

Quer um bom motivo para perder a inibi��o e se jogar nas modalidades radicais? Basta ver as vantagens do esporte de aventura para o corpo e mente de quem pratica.

Enquanto estamos jogando algum desses esportes, nosso corpo produz e libera mais horm�nios, entre eles a endorfina, a serotonina e a adrenalina.

Esses horm�nios s�o respons�veis por atuar no combate ao estresse, regula��o do humor e fun��es metab�licas e aumento na sensa��o de bem estar.

Ou seja, um pacote completo para nossa sa�de f�sica e mental.

Al�m disso, encarar esporte considerado de risco nos tira da zona de conforto e traz a sensa��o de que somos capazes de encarar novos desafios a qualquer momento.

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Surfar em Fernando de Noronha ou no Hava�, esquiar na Patag�nia ou desafiar as trilhas da Chapada Diamantina, Serra da Mantiqueira ou qualquer outro destaque do ecoturismo nacional envolve seus riscos.

Caso alguma situa��o inesperada aconte�a, o seguro � a garantia de receber a devida aten��o no que for preciso.

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Quais s�o os principais esportes de aventura?

Talvez voc� j� esteja pensando em incluir alguns esportes radicais de aventura na brasileirao serie a 2024 lista de atividades depois de conhecer melhor o que s�o e os benef�cios que podem trazer para os praticantes.

Mas como escolher entre tantas op��es? Tentamos te ajudar a encontrar o seu esporte listando as principais atividades f�sicas de aventura na natureza.D� uma conferida!

Esportes de aventura no ar

Sentir a sensa��o de liberdade e ver o mund�o bem do alto � o que atrai os praticantes de esportes radicais no ar.

Como o pr�prio nome sugere, eles n�o s�o pr�ticas da terra, nem na �gua, mas do c�u, sobrevoando lugares em alturas de tirar o f�lego.

Veja quais s�o os principais esportes radicais a�reos da nossa lista.

ParaquedismoFonte: Pixabay

S� de pensar na ideia de saltar de um avi�o em movimento a centenas de metros do ch�o e muitas pessoas sentem um frio na barriga inexplic�vel.

Mas, ainda assim, como esporte de aventura, paraquedismo � uma modalidade que ganha cada vez mais adeptos no Brasil.

Embora pular das alturas tendo apenas o paraquedas como "amortecedor" pare�a loucura, o esporte � bem seguro.

Mesmo quem salta acompanhado precisa de passar por um treinamento para saber como agir.

Por�m, a recompensa � gratificante: al�m de boas doses de adrenalina, a vista panor�mica de lugares como Foz do Igua�u e a Ilha do Mel, no Paran�, ficar� para sempre na mem�ria.

Asa delta

Ver uma asa delta sobrevoando o c�u do Rio de Janeiro j� se tornou cena cl�ssica para quem viaja � Cidade Maravilhosa.

Esse � outro esporte para quem gosta de sentir a emo��o sobrevoando paisagens fant�sticas.

O impulso � tomado de rampas localizadas em lugares altos e o ar faz com que o equipamento plane os c�us, o que pode acontecer por um longo tempo.

O salto da Pedra Bonita, RJ, � um dos mais famosos do Brasil.

S�o quase 600 metros de altura para percorrer e ver o Rio por uma perspectiva �nica.

Parapente

Quem n�o tem tanta familiaridade com as modalidades esportivas radicais pode at� confundir o parapente com a asa delta em um primeiro momento.

Mas, diferente da anterior, o voo de parapente pode durar horas e se estender por centenas de quil�metros.

Quando o parapente � aberto, brasileirao serie a 2024 estrutura, feita em materiais como nylon e poli�ster, funciona como um paraquedas e o piloto pode controlar a dire��o como quiser, contando com a ajuda dos ventos.

BalonismoFonte: Pixabay

Voar de bal�o na Capad�cia � o passeio dos sonhos de muitos turistas que fazem turismo na Turquia.

De fato, o balonismo proporciona um espet�culo � parte para quem o pratica.

A altura que se chega � "ingrediente" especial para jogar a adrenalina l� no alto durante o voo.

Assim como em outros esportes radicais no ar, os interessados passam por um r�pido treinamento pr�vio para saber como agir durante o passeio.

Se a Turquia estiver fora da realidade, Piracicaba � um destino no interior paulista onde � poss�vel sobrevoar e conhecer a regi�o em um passeio de bal�o.

Esportes de aventura na terra

Percorrer uma trilha em meio � natureza j� � o suficiente para dizer que voc� praticou esportes radicais na terra.

Essas modalidades s�o praticadas em meio � natureza, por vezes exigem um bom preparo f�sico, mas proporcionam uma grande sensa��o de bem-estar.

Veja quais s�o as principais.

Hiking e trekkingFonte: Pixabay

Possivelmente hiking e trekking est�o no topo de qualquer lista sobre quais s�o os esportes de aventura na natureza mais praticados pelas pessoas.

Basicamente, o conceito dos esportes � o mesmo: s�o caminhadas por trilhas na natureza, com rios, cachoeiras, picos e morros pelo caminho.

O que as diferencia � o n�vel de exig�ncia.

Hiking s�o caminhadas mais curtas em que os obst�culos costumam ser menos dif�ceis.

J� a trekking � uma caminhada por grandes dist�ncias, que as vezes duram mais de um dia, e com n�veis de dificuldade um pouco maiores para quem � praticante de primeira viagem.

As trilhas est�o entre as melhores formas de descobrir as belezas naturais do Brasil, em lugares como a Serra da Mantiqueira, Bocaina, Chapada Diamantina e v�rios outros destinos.

Escalada e montanhismo

Subir montanhas e colinas apenas com a ajuda de cordas, mosquet�es e outros equipamentos de seguran�a para esportes de aventura � o desafio da escalada.

Tamb�m conhecida como montanhismo, esta modalidade pode parecer complicada a princ�pio, mas mesmo os iniciantes podem pratic�-la come�ando por subidas menos �ngremes.

A escalada est� entre os melhores tipos de esporte de aventura para unir adrenalina, altura e for�a f�sica em meio � natureza.

Bungee jumpingFonte: Pixabay

Chegou a hora de falarmos de um dos esportes mais radicais do mundo, o bungee jumping.

A gente imagina que v�rias pessoas j� tenham visto v�deos ou escutado falar desse esporte "de maluco".

Amarrado por uma corda el�stica, o praticante simplesmente se joga do alto de pontes ou penhascos e atinge grande velocidade.

Esse � um dos esportes que mesclam a pr�tica na terra e no ar.

Re�na toda a coragem que h� dentro de voc� e encare o desafio surreal de saltar rumo ao vazio e ter toda a sensa��o de liberdade diante dos seus olhos.

Arvorismo

Quase que uma trilha nas alturas, o arvorismo leva os praticantes a cruzar caminhos criados na copa das �rvores.

Esse esporte � um bom teste para o equil�brio, uma vez que o deslocamento entre as passarelas e plataformas � feito apenas com o aux�lio de cabos e cordas.

Ver a natureza do alto de enormes �rvores pode ser revigorante para quem encara a modalidade.

No final, muitas vezes a recompensa vem em uma descida de tirolesa para ajudar a liberar os horm�nios que restarem depois da aventura.

Esportes de aventura aqu�ticos

N�o poderiam faltar os esportes de aventura praticados na �gua, juntando a adrenalina com a sensa��o de se refrescar em rios ou no mar.

Se voc� � daqueles que gosta de aproveitar uma viagem perto da �gua, veja quais esportes pode conhecer no pr�ximo passeio.

RaftingFonte: Pixabay

O seu destino tem rios com corredeiras por perto? Ent�o, mais uma op��o para conhecer de esporte de aventura: rafting.

Bastante popular, esse esporte exige for�a e agilidade dos participantes descer grandes corredeiras de rios dentro de um bote.

� claro, tudo � feito com o aux�lio de instrutores experientes e com o uso de equipamentos como capacetes e colete salva-vidas.

Foz do Igua�u, Bonito e Itacar� s�o alguns dos destinos brasileiros ideais para quem quiser conhecer o rafting e sentir a emo��o desse esporte radical.

Surfe

Na lista de esportes de aventura, d� para apontar o surfe como um dos mais populares no Brasil e conquistando cada vez mais adeptos.

Para come�ar a surfar, al�m da vontade, s� � preciso uma prancha.

E nem precisamos dizer que n�o faltam bons lugares no Brasil para surfar, n�o � mesmo?

Fernando de Noronha, Saquarema e a regi�o do litoral norte paulista est�o entre os melhores picos de surfe brasileiros.

� s� colocar a prancha debaixo do bra�o e encarar as melhores ondas em lindas praias espalhadas por esses destinos.

Quais os esportes de aventura mais praticados no Brasil?

Praticar esportes radicais no Brasil fica f�cil pela variedade de destinos naturais que o nosso pa�s tem.

Como n�s acabamos de falar, o surfe � uma das modalidades mais praticadas, afinal, o pa�s tem um extenso litoral cheio de praias com boas condi��es para a modalidade.

As trilhas, seja hiking ou trekking, tamb�m est�o entre as atividades mais feitas.

N�o � dif�cil encontrar caminhos na natureza que nos levem a pontos tur�sticos imperd�veis, como cachoeiras e mirantes.

Para quem � amante do esporte e deseja experimentar novas modalidades, nossa dica � se informar sobre as atra��es do seu pr�ximo destino e descobrir quais os esportes s�o oferecidos em cada lugar.

Temos certeza algum deles vai te conquistar no pr�ximo passeio.

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