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O 'breadcrumbing' � uma forma de manipula��o.

Imagine que voc� conheceu uma pessoa no Tinder. Voc�s come�aram a se comunicar e se d�o bem, at� que voc� sentiu confian�a de compartilhar os seus perfis nas redes sociais.

A conversa ent�o mudou de plataforma e voc�s j� est�o se comunicando h� semanas pelo Instagram. De vez em quando, voc� publica uma hist�ria na plataforma e ele deixa um emoji. E, quando voc� compartilha uma

, ele curte e deixa coment�rios.

�s vezes, ele d� bom dia para voc� por mensagem direta. Em outras ocasi�es, ele envia

s no trabalho para mostrar algo do seu dia a dia.

At� que voc� acredita que, como ele est� conectado com voc� na rede social e voc� gosta do seu modo de ser, chegou a hora de dar o passo seguinte. Voc� o convida para sair, para se conhecerem pessoalmente e, assim, come�ar um novo tipo de relacionamento.

� a� que ele come�a a dar desculpas. Diz que est� muito ocupado, tem a agenda cheia de compromissos ou at� que est� doente. E nunca pode encontrar voc�.

Fim do Mat�rias recomendadas

Mas, enquanto deixa de aceitar os seus convites, ele continua interagindo com voc� da mesma forma nas redes sociais. E voc� continua respondendo, com a esperan�a de, algum dia, encontr�-lo fora da internet � o que nunca acontece.

As redes sociais potencializam comportamentos como o 'breadcrumbing' porque facilitam a comunica��o intermitente com os demais.

Se este comportamento hipot�tico parece familiar, voc� pode ter sido v�tima do que alguns psic�logos chamam de migalhas emocionais � ou breadcrumbing, em ingl�s.

Podcast traz �udios com reportagens selecionadas.

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Fim do Podcast

Trata-se de um padr�o de comportamento no qual uma pessoa demonstra interesse por outra de forma intermitente, mas constante, sem ter inten��o real de se comprometer emocionalmente, nem estabelecer um relacionamento formal, segundo o professor de psicologia Ra�l Navarro Olivas, da Universidade Castilla-La Mancha, na Espanha.

E � tamb�m uma pr�tica de manipula��o.

"A pessoa que pratica o breadcrumbing envia sinais � outra porque pretende manter* bet comaten��o ou refor�o intermitente", explica o professor. "Ele procura, com mensagens inconsistentes ao longo do tempo, fazer com que o outro sempre esteja presente."

� imposs�vel identificar a* bet comorigem, mas sabemos que este n�o � um fen�meno atual. O que � recente � o uso do termo breadcrumbing.

"Est�o aparecendo muitos termos, especialmente no mundo anglo-sax�o, que n�o temos forma de traduzir com precis�o. Isso, �s vezes, dificulta as pesquisas", comenta ele.

Al�m do breadcrumbing, o professor se refere a conceitos como ghosting ou love bombing, usados para designar certos comportamentos que n�o s�o novos, mas foram potencializados com as redes sociais.

Alguns desses termos s�o parecidos e est�o relacionados, mas, como explica Navarro Olivas, s�o separados nas pesquisas para melhor compreens�o.

Breadcrumbing j� � adotado por especialistas em comportamento de pa�ses como a Espanha, a �ndia e os Estados Unidos.

Cr�dito, GETTY IMAGES

Um dos padr�es do 'breadcrumbing' � que a pessoa que o pratica n�o compartilha todos os detalhes da* bet comvida privada com a v�tima.

Para explicar o termo, o psic�logo compara as migalhas emocionais com o funcionamento das m�quinas ca�a-n�queis dos cassinos. Elas se baseiam na mesma l�gica de refor�o intermitente.

As m�quinas oferecem um pr�mio aos jogadores, mas de forma aleat�ria. Ningu�m nunca sabe quando ir� acontecer, para que a pessoa continue tentando.

"No breadcrumbing, existe um padr�o para premiar a outra pessoa, oferecendo algum tipo de contato e, depois, dar algo negativo ou o sil�ncio", afirma Navarro Olivas.

Ele acrescenta que a v�tima pode sofrer consequ�ncias para* bet comsa�de mental. Por isso, � importante identificar a pr�tica e procurar ajuda para sair desse tipo de relacionamento.

Em um estudo de* bet comautoria, realizado na Espanha e publicado em 2023 na revista acad�mica Escritos de Psicolog�a � Psychological Writings, Navarro Olivas e outros pesquisadores destacaram que "pouco mais de tr�s a cada 10 participantes" do estudo indicaram terem sofrido breadcrumbing.

A pesquisa tamb�m revelou que o uso de aplicativos de encontros, rela��es de curto prazo ou o h�bito de vigiar a conduta online de outra pessoa aumentam a possibilidade de sofrer e exercer este padr�o de comportamento.

Tornou-se comum nos �ltimos tempos que uma pessoa vigie o comportamento da outra nas redes sociais em caso de interesse rom�ntico. Segundo o estudo, esta � uma forma de "reduzir" a incerteza sobre o parceiro. Mas pode tamb�m fazer com que algu�m questione o relacionamento, gerando tens�o e causando o breadcrumbing.

"O desenvolvimento tecnol�gico fez com que ele fosse mais frequente", explica o professor. "� mais f�cil realizar este comportamento nas redes sociais e aplicativos de encontros, onde n�o existe necessariamente o contato direto com o outro."

O padr�o mais claro do breadcrumbing � a comunica��o intermitente, seja pelas plataformas digitais ou pessoalmente.

"A inconsist�ncia � acompanhada por um comportamento muito err�tico", segundo Navarro Olivas. "Quando a pessoa mais interessada na rela��o prop�e planos, o praticante do breadcrumbing n�o � claro na hora de se encontrar."

O psic�logo indica que outro padr�o comum no breadcrumbing � o fornecimento de informa��es incompletas.

Para evitar manter compromissos, o "perpetrador" pode omitir detalhes sobre* bet comfam�lia ou amigos, evitando que a outra pessoa passe a conhec�-los. Ele tamb�m pode se recusar a ser apresentado ao entorno �ntimo da v�tima.

"As pessoas que atiram essas migalhas podem fornecer alguns detalhes da* bet comvida pessoal, para manter a aten��o da pessoa, mas n�o existe comunica��o emocional muito profunda", comenta ele.

Da mesma forma, as pessoas que praticam o breadcrumbing n�o apresentam planos futuros. "Surgir�o desculpas para n�o se comprometerem a longo prazo, o que n�o coincide com seu comportamento ao continuar falando com a outra pessoa", destaca o professor.

Cr�dito, getty img}

O 'breadcrumbing' pode trazer consequ�ncias emocionais para suas v�timas, como aumentar* bet comsensa��o de solid�o.

A falta de estudos sobre o assunto dificulta a elabora��o de perfis dos perpetradores e das v�timas do breadcrumbing.

Mas Navarro Olivas destaca que, embora n�o goste de r�tulos, pelo que se sabe atualmente, costumam ser encontrados tra�os de personalidade narcisista nas pessoas que liberam as migalhas emocionais.

"Existe certa l�gica, porque o que a pessoa quer � receber o refor�o positivo da v�tima", explica ele.

Segundo a Cl�nica Mayo dos Estados Unidos, o transtorno de personalidade narcisista � uma "doen�a de sa�de mental, na qual as pessoas t�m um ar de superioridade fora do razo�vel".

Por isso, eles procuram chamar a aten��o dos demais para que os admirem. Mas, no fundo, s�o pouco seguros de si pr�prios e t�m dificuldade para compreender os sentimentos dos demais.

"[Algu�m que pratica o breadcrumbing] gosta que lhe digam coisas, que fiquem preocupados com ele, mas gosta sobretudo de ter o controle sobre o refor�o que ser� dado", explica Navarro Olivas.

Pessoas com tra�os de personalidade narcisista podem praticar o 'breadcrumbing', pois elas procuram refor�o positivo dos demais.

Algumas pesquisas tamb�m indicam que as pessoas com apego evitativo s�o mais propensas a realizar breadcrumbing. "Porque elas s�o caracterizadas pela necessidade de aprova��o, do refor�o dos demais, mas t�m dificuldade de realizar conex�es emocionais", afirma Navarro Olivas.

"Estas dificuldades n�o justificam seu comportamento. Mas eles fazem com que se adaptem mais � ideia de breadcrumbing, de que precisam dos outros, mas t�m problemas de se conectar emocionalmente. Eles evitam o compromisso porque produz ansiedade ou estresse."

A pr�tica tamb�m pode estar relacionada ao apego ansioso, que ocorre quando algu�m estabelece um v�nculo de depend�ncia emocional com outra pessoa, mas receia fracassar na rela��o ou ser abandonado.

"N�o esper�vamos que as pessoas que praticam breadcrumbing tivessem apego ansioso, porque pareceria mais um tra�o das v�timas", explica o professor.

"Mas conclu�mos que sim, o que provavelmente est� relacionado com fato de que eles precisam se conectar com outra pessoa que atenda �s suas necessidades emocionais, mas, como receiam o abandono, nossa teoria � que o breadcrumbing seja uma forma de testar se a outra pessoa est� realmente interessada."

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O breadcrumbing pode ser praticado online ou presencialmente.

As pessoas que sofrem de depend�ncia emocional ou baixa autoestima poderiam estar em risco de permanecer por mais tempo em relacionamentos t�xicos, incluindo os baseados em breadcrumbing, segundo o pesquisador. Mas ele acrescenta que qualquer pessoa pode ser v�tima da pr�tica e sofrer consequ�ncias emocionais.

"� prejudicial", afirma Navarro Olivas, "porque ataca nossa necessidade psicol�gica mais importante, que � a de pertencimento e v�nculo com outros seres."

"E, embora n�o tenha sido parte dos estudos, acredito que possa gerar susceptibilidade adquirida. Ou seja, quando voc� fracassa nas suas rela��es, voc� acredita que, de alguma forma, isso ir� se repetir."

Segundo um estudo publicado no Journal of Environmental Research and Public Health, sofrer breadcrumbing pode causar insatisfa��o com a vida e aumentar o sentimento de solid�o e desamparo.

Frente a isso, o psic�logo espanhol recomenda estabelecer comunica��o assertiva quando algu�m estiver interessado em estabelecer um relacionamento com voc�. Ele explica que n�o se trata de "fazer um checklist" de coisas que a outra pessoa deve atender, mas sim deixar claro desde o princ�pio quais s�o as expectativas.

Mas, sobretudo, Navarro Olivas � da opini�o de que qualquer v�tima deve procurar apoio de pessoas de* bet comconfian�a e de um terapeuta.

"Fale com seu entorno, comente o que est� acontecendo para ter uma vis�o externa", aconselha o psic�logo. "Quando voc� tem interesse rom�ntico, pode ser que voc� n�o observe o lado negativo."

"Na psicologia, costuma-se insistir que a pessoa deve ser resiliente, que ela precisa ter uma fortaleza interior que a fa�a superar as adversidades. Mas eu gosto de ver a resili�ncia n�o como um tra�o individual e sim como algo que surge gra�as �s pessoas que nos rodeiam", conclui o professor.

� 2023 * bet com. A * bet com n�o se responsabiliza pelo conte�do de sites externos. Leia sobre nossa pol�tica em rela��o a links externos.

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2024 video game

Call of Duty: Black Ops Cold War is a 2024 first-person shooter game developed by Treyarch and Raven Software and published by Activision. It is the sixth installment in the Black Ops sub-series and the seventeenth installment in the overall Call of Duty series, serving as a direct narrative continuation of 2010's Call of Duty: Black Ops.[3] The game was released on November 13, 2024, for PlayStation 4, PlayStation 5, Windows, Xbox One, and Xbox Series X/S.

Black Ops Cold War is set during the early-to-mid 1980s of the Cold War, beginning 13 years after the events of Black Ops. Its story centers around a pursuit of the alleged Soviet spy Perseus, whose stated goal is to subvert the United States and tilt the balance of power toward the Soviet Union. The game's multiplayer introduced new game modes as well as new map dynamics and elements, carrying over some design choices introduced in 2024's Modern Warfare.[3] For the Zombies mode, Treyarch introduced several changes to the mode's core gameplay and the new "Dark Aether" storyline, which acts as a sequel to the "Aether" storyline that ran from 2008's World at War to 2024's Black Ops 4.

The game was originally developed by Raven and Sledgehammer Games and was not intended to be an entry in the Black Ops sub-series. However, the development suffered from disagreements among the two teams, resulting in Activision placing Treyarch in charge of the game's development in 2024, with Raven acting as a co-developer to them. Marketing for the game began in August 2024 and was done in different forms, including certain Call of Duty content creators receiving slide projectors, puzzles made to be solved online by fans, and a website showcasing historical Cold War events. A public multiplayer beta for the game was also made live in October.

Upon release, Black Ops Cold War received generally favorable reviews from critics, who praised its campaign and selection of multiplayer game modes, while criticizing its technical issues and lack of innovation. It became the best-selling title of 2024 in the United States. A sequel, reported to be set during the Gulf War, is expected to be released in late 2024.

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